Njård Rytmisk Gymnastikk inviterer til Dansefestival 2026! 💃🍂

 Bli med på en inspirerende dag fylt med dans, bevegelsesglede og fellesskap! Vi ønsker alle utøverne velkommen til en spennende danse opplevelse med dyktige instruktører og varierte danseklasser. 

✨ Møt våre instruktører: • Vyara Klisurska (kjent fra Skal vi danse) • Merete Omvedt 

Sted: Njårdhallen  

Dato: Søndag 15. november 2026  

Tid: Kl. 09.00-15.00  

Pris: 

• Hele dagen: 700 kr 

• Halv dag: 400 kr

 Lunsj pause: kl12:00-13:00 (serveres pølse og jus) 

Påmelding skjer via QR-koden 

eller lenken : https://spond.com/discover/nb-no/events/7BB8035C86C24F779C0C6346D8898820?traffic_source=spond_club 

Vi gleder oss til å dele en fantastisk dag med dans, energi og høstglede sammen med dere! Hilsen Njård Rytmisk Gymnastikk 💎🤸‍♀️

Rytmisk Gymnastikk for Voksen  +18

Denne gruppen er for voksne! Det spiller ingen rolle om du er tidligere gymnast eller aldri har prøvd RG - vårt treningsformat vil passe deg uansett!  Treningene består av oppvarming, styrke, tøying, koordinasjonsøvelser, litt turn, dans og mye mer.  Og denne gruppen er også perfekt hvis du er RG-mamma, og du ønsker å prøve det datteren din driver med. Vi lover at det blir interessant, nyttig og selvfølgelig gøy!

Deltakelse på konkurranser og oppvisninger etter ønske:)

   Påmelding her!

Treninger:

*Du må også betale medlemskontingent til Hovedlaget på 495 kroner i året. Ved betaling av både treningsavgift og medlemskontingent må det påberegnes et transaksjonsgebyr på 2,99% + 2 kroner per transaksjon.

Rytmisk Gymnastikk (RG) for Utviklingshemmede

Njård Rytmisk Gymnastikk SO Stars 💫

Vi som  Njård treningstilbud i rytmisk gymnastikk for jenter i alderen 8-12 år. Gruppen passer for jenter som ønsker å utvikle seg innen RG i et trygt, inkluderende og motiverende miljø.

Gymnastene følger norsk opplegg for rytmisk gymnastikk med fokus på:

• Kroppsteknikk
• Apparatteknikk
• Musikk og rytme
• Koordinasjon og bevegelighet
• Special Olympics-reglementet

Treningen tilpasses individuelt etter funksjonsnivå, slik at hver gymnast får mulighet til å oppleve mestring, utvikling og idrettsglede.

Treningene foregår i gymsalen i Njårdhallen, hvor vi skaper et positivt miljø med fokus på fellesskap, respekt og utvikling.

Påmelding her!

 Treninger:

*Du må også betale medlemskontingent til Hovedlaget på 495 kroner i året. Ved betaling av både treningsavgift og medlemskontingent må det påberegnes et transaksjonsgebyr på 2,99% + 2 kroner per transaksjon.

Treninger foregår : 

📍 Gymsalen i Njårdhallen

Vår-semester

Oppstart: uke 3

Ingen trening i vinterferie og påskeferie 

Vinterkamp: uke 8    

Sommeroppvisning: 14 juni (lørdag)

Høst-semester

Oppstart: uke 35

Foreldremøte:           

Ingen trening i høstferie 

Høstcamp:uke 40

Juleoppvisning:  5. desember (lørdag)

Semesterets varighet

• Høstsemesteret: ca. 12–13 uker

• Vårsemesteret: ca. 18–19 uker

Mål for gruppen

• Utvikle grunnleggende ferdigheter i rytmisk gymnastikk
• Skape trygghet og mestring gjennom aktivitet
• Bygge vennskap og sosialt fellesskap
• Forberede gymnaster til oppvisninger og Special Olympics-aktiviteter

Velkommen til RG SO Stars! 

Hos oss er alle velkommen uansett erfaring og nivå. Vi gleder oss til å møte nye gymnaster som ønsker å være en del av vårt inkluderende RG-miljø.

Gymnastikk for voksne og seniorer

Morsom og variert trening, ingen erfaring nødvendig!

Fokus på bevegelighet, styrke, balanse, rytme og enkel apparatteknikk.

Sosialt, inkluderende og full av treningsglede!

Treningstider: 

tirsdager kl. 12:00-13:00 

torsdager kl. 11.00–12.00 

Oppstart i uka 36 ( 31.August) 

Ta kontakt med Damla på epost: damla@njaard.no eller telefon 46557301 for prøvetime

Sted: Njårdhallen bane 3

Deltagelse på dette partiet kreve medlemskap i Njård og verifisering mot NIF gjennom tilsendt epost.

Påmelding her!